1．软床垫对身体不好

在选购床垫的时候，常常有朋友说：睡硬床垫对身体好。其实，他们并不了解你究竟该睡软睡硬。在对床垫的选择上，人们的习惯对于终的结果有很大的影响。许多人一开始睡的是硬床，久而久之，身体就习惯了硬床。这时候如果让他睡软床，他就会感到身体不自在。睡在不自在的床上，何来睡眠质量可言？真正适合你的床垫应该是贴身的，是能让你的脊椎保持平直的床垫。

2．用腿压试床垫

有的人在选购床垫时，放不下矜持，不好意思在卖场中试趟床垫，而只是用膝盖在床垫上试压。其实，这样的选购方法是错误的。在的时候，物理老师就告诉我们，在压力一定的情况下，面积越小，压力越大。我们在睡觉的时候，与床垫接触的面积明显比膝盖面积大很多，所以用膝盖试压不能代表床垫的真实承托力。现在很多床垫都做了三区、七区设计，各个部位的硬度不一，用腿压试是体验不到床垫设计师的用心良苦的。因此，大家在选购床垫的时候，一定要躺在上面亲身体验。自己的感觉不会骗人。

3．躺一躺就起来

上面已经说过，选购床垫一定要躺在上面亲身体会，但有的朋友在上面躺了不到半就下来了，觉得不错就买单了。其实，这也是一种错误的选购方法。对于一张床垫而言，仅仅躺上去半能体验出什么呢？所以，请放心大胆地躺在床垫上，时间尽可能地长一些，将仰卧、侧卧与翻身重复试验几次，然后再做出决定吧。